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孕妇睡觉浑身骨头酸痛是怎么回事

摘要:女性在怀孕之后,子宫中的胎宝宝会逐渐成长并且把孕妇的肚子越撑越大,这时候孕妇体内的脏器会出现移位,而日渐增大的肚子给孕妇的生活也带来一些变化。最明显的就是孕妇走路...
女性在怀孕之后,子宫中的胎宝宝会逐渐成长并且把孕妇的肚子越撑越大,这时候孕妇体内的脏器会出现移位,而日渐增大的肚子给孕妇的生活也带来一些变化。最明显的就是孕妇走路的姿势,孕妇在睡觉的时候最好保持左侧睡,那么孕妇睡觉浑身骨头酸痛是怎么回事呢?孕妇睡觉浑身骨头酸痛是怎么回事在怀孕初期的时候孕妇会比较嗜睡,这时候肚子上还没有增重,孕妇既可以正卧也可以侧卧,睡觉姿势比较自由,所以很少会出现骨头酸痛的情况。而随着腹部重量逐渐增加,孕妇腰部的承受力变大,孕妇时不时会出现腰部酸痛的情况,就算是睡觉也需要保持侧卧睡,这会对孕妇的骨头有压迫,一整晚下来,孕妇自然就会有浑身骨头酸痛的情况,主要是腹部的重量引起的。另外,如果出现骨头疼痛,孕妇们还需要提防是否是因为缺钙引起的。在怀孕的整个过程中,胎宝宝发育需要大量的钙质,这些钙质全部都是通过母体来吸收的,所以大部分孕妇都会有缺钙的现象,缺钙会引起骨质疏松,其中会引起骨头痛、腰痛、抽筋等等。孕晚期怎么睡最好怀孕晚期睡姿很有讲究,卧睡姿尤为重要,因为孕妇的睡姿对自身的与胎儿的安危都有重要关系。如果睡姿不好的话可能会引起胎儿发育异常,睡姿正确的话可能会得到良好的效果,有的孕妇在孕期保持左侧卧让胎儿远离了脐带绕脖。在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿,此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。孕晚期不宜采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧睡姿,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。经过以上的介绍,人们已经了解到了孕妇在睡觉之后浑身骨头疼痛是属于正常现象,孕妇一定要注重补钙,不要害怕补钙会导致胎儿骨头过硬而影响顺产,其实这是不存在的。在孕晚期的时候大部分孕妇都会出现睡眠不佳,这时候最好可以选择柔软舒适的床垫,让自己可以安心入睡。 (责任编辑:admin)